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【自我成长】纠缠的情感,是糖还是黄连?

来源:博嘉成老师原创 作者:倪栎雯 发布时间:2020-03-04 07:57 | 浏览: 情感是一门要用宝贵的人生来实践的课程,是属于自己的独一无二的那种,也许为了遇到更好的他(她),认识自己并成为更好的自己,是一个不错的选择。
我眼前这对中年夫妇是来参加这次情感沙龙的。
他们面对面坐在地毯上,女人额头耷拉下来一缕凌乱的头发,她随手把这缕头发捋到耳后,眼角的鱼尾纹清晰的显了出来,她大概有50岁了吧,我心里想着,随后注意到了岁月在她脸上留下的斑斑点点,皮肤稍显粗糙,普通的不能再普通的一个女人,而且是经常能在菜市场见到的那种。想到这了,我心里有根弦扯了一下,我为自己的评判和认知感到羞愧。
精神的追求和心灵的成长每个人都是需要的,无论你是已经解决了温饱问题的高知白领,还是每天在柴米油盐酱醋茶里打滚的一介平民,总有在那夜深人静的时候渴望心灵的慰藉和陪伴。而这个人我们最希望是来自身边的“这个”。
男人显得比女人年轻,当他把目光投女人的时候,我看到了专注。我心里了然,他们彼此是自愿来参加这次沙龙的,没有谁强迫谁也没有谁引导谁,是心甘情愿的,真好,我看到了他们的未来。
“现在请看看你眼前的这个人......,也许很久以来......,都忙着生活......,虽然生活在同一个屋檐下......,却已经很久没有仔细的看眼前的人了......,眼角的鱼尾...,额角的那几丝白发...,还有那看着熟悉又有些陌生的样子......,好好看看...,然后轻轻的闭上眼睛......,去体会此刻在心里涌动的情感......。还记得年轻时的你和他(她)吗...,一举一动...,一颦一笑...,都充满了活力......,你们走向了彼此......,然后开始生活......。生活并不是一帆风顺的......,磕磕碰碰...,打打闹闹...,时间就这么过去了......,一晃到了现在......,却发现不知道什么时候已经把身边的这个人丢了...,感到了孤独......。现在...,你可以睁开眼睛...,再看看眼前的这个和你一样的人......,你丢了他(她)...,但他(她)却没有离开你......,依然陪在你身边......。尽管生活让你们失去了一些,但也有收获......。往后的日子还很长...,你们会彼此照应...,彼此关心...,平平安安的...过完这一生.......。”
引导结束后,我感受了柔软的气息在空气中流动,不仅是这对夫妻,而是在场的所有人都放松了自己面部的表情,目光柔和。这是一种由内到外的柔软。
俗话说,生活已经很不容易,何苦再来为难自己,放下戒备,轻松面对。
亲密情感需要彼此的努力,更需要学习。从小到大,冷眼旁观身边或者影视剧里的各种情感纠结,总希望自己能遇到那一份独一无二的好,一开始总以为自己遇到了,时间长了却是“合适不合适只有脚知道”。真的是我们的脚起了变化吗?肯定不是。
每一位走进情感和婚姻的人,都带着原生家庭的烙印和长大过程中所经历事件的影响,已经在不知不觉中被塑造成了一个连自己都不认识自己的人,现在要和另一个同样不知道自己是谁的人生活在一起,这日子过的不混乱都不行。最初美好的情感就会在晃晃而过的日子中被消磨殆尽,就又剩下了一个人的孤独和寂寞。
情感是一门要用宝贵的人生来实践的课程,是属于自己的独一无二的那种,也许为了遇到更好的他(她),认识自己并成为更好的自己,是一个不错的选择。 
我敢肯定,一次沙龙婚姻中两人的相处模式或者对于情感的认知,是有时效性的,可能是一天,或者一个礼拜,当再次遇到“我在打电话,你的电视声音太大。”类似生活问题时,刚刚建立起来的美好的体验模式就会像遇到海浪的沙雕,被冲的一干二净,更有甚者还会说,“看看还不都是原来的嘴脸”。
这样的认知,不但没有建立起修正关系的信心,更是压上了一层不可被改变、不能被改变的堡垒,与原本的设想背道而驰。
有一个美好的开始,却没有美好的结局。
凡事终究是人做出来的,如果你希望自己能拥有一份被人羡慕并能取悦自己的情感,那就需要学会用心。
用心感觉自己为什么在对方生气的时候,会不知所措;用心探索为什么自己已经很生气的时候还不能像有些人一样发发脾气,而只能压抑下来,憋的胸口难受,然后在一些微不足道的小事情上闹情绪;用心观察自己在遇到一位喜欢的人的时候,为什么会害羞紧张以致语无伦次等等......。
所有这些还有很多很多,都是需要探索和认识的,慢慢地随着对自己认识的越来越清楚,对他人的理解和认识也就越来越多了,和他人的相处就会变得越来越轻松自在,这时候不仅自己心里感觉舒服,他人和你相处时也会感觉自在。
 心理学是生活的工具,希望越来越多的人,能很好的运用这个工具为自己服务,让这一生不虚此行。
博嘉成心理咨询中心    联系人:倪栎雯  18510380459


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