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觉知说话

来源:博嘉成老师原创 作者:王丽红 发布时间:2014-11-05 09:23 | 浏览: 念起即觉,觉而后语。心如明镜,句句清明。
当我们能觉知自己的说话,就会减少很多无意之语、无用之语、无聊之语,以及那些妄慢之语、是非之语。
  当我们带着觉知说话时,内心就会变得清净安详,并把这份觉受传递给他人。
    如何修习呢?说话的时候慢下来,语速放慢,声音调整到舒适的高度。清楚明白自己所说的每一句话。慢下来是予以自己认识,梳理,表达的时间。 念起即觉,觉而后语。心如明镜,句句清明。
  
      说话是我们日常生活中必不可少的,我们平时说的很多话,都是顺着习气的惯性,不假思索就出来了,甚至不记得自己说过
么。

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