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一堆书害我上火这么久

来源:博嘉成学员原创 作者:徐妙 发布时间:2014-10-22 09:10 | 浏览: 身体敏感性远比我们意识来得及时,只要我们去体验去感受身体,身体就会带给我们启示。
昨晚做了个梦,梦见去考场考二级咨询师证,来到考场才想起根本没看书,监考老师倒是不严,可以找卷子来抄,可我发现我抄都抄不了,一方面担心巡考来了,另一方面,很多化学题,别人的卷子写得满满的,我抄都不会抄,当时心里那个急啊!想起在“十一”去兰州前,我的上下牙冠感觉不适,象那种长时间紧咬后的累,学习回来后到现在也没有缓解,上周六右边牙龈突然痛起来,特别难受,我去牙科诊所,医生告诉我,看不出哪里有具体的病灶,回去吃点消炎药吧。我大脑里有个词“着急上火”闪出来。是啊,这是人们常说的着急上火,可是我的火在哪里?的着急是什么?在意识里找不到答案。
早上起床看着桌子上堆得满满的书,我明白了,我一直着急要把国庆高班学习的书看一遍,可发现看起来特慢,这本也想先看,那本也觉得要赶紧看,可手头上的一本看起来怎么那么花时间,到今天还有一半没看完呢。心里的着急让我急燥,越想抓紧时间看书,越是不能静下心来看,常端着书确一个字也看不进去。
记得老师在督导时常让学员去感受身体,感受身体什么部位不舒服。我一直觉得我身体不敏感,在做咨询体验时也没有感受到哪里有不舒服。这次的“牙痛事件”让我明白了,并不是身体不敏感,而是身体有反应而我没有把它跟我的状态联系起来。身体敏感性远比我们意识来得及时,只要我们去体验去感受身体,身体就会带给我们启示。 

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