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个人成长体会(成长篇)

来源:博嘉成老师原创 作者:贾爱云 发布时间:2014-07-08 09:15 | 浏览: 每一个想成为咨询师的人,在成长的这条路上,首先要面对的就是自己。只有当我们勇敢的面对了自己的时候,才有可能真实的面对当事人——倪栎雯
 (一)无尽的感谢
感谢最初领我走进心理学殿堂的老师,兰州医学院心理教研室的郑林科教授,是他把心理学的种子播撒在我了的心里!
感谢我的挚友刘淑文,是她让我走上了自我成长的道路!
感谢我的恩师王泓博先生,是他潜心教诲,向我开启了心理咨询神奇的大门,使我今天能够畅游在心理学的海洋中!
感谢龙城电信旅行社的总经理韩怡,是她带我旅行,让我见了世面,开阔了眼界!
感谢我的家人!他们一直默默地支持鼓励我,让我能够做自己喜欢的事情。
感谢所有给予我帮助的人!
也感谢一下自己的刻苦自励!
我是一个幸福的人。
 
 
(二)面对真实的自我
过去的我,追求完美,在生活中,只接纳自身和他人美好的一面。不了解自己的内心需求,过分关注外在,为人敏感,对他人的情绪变化很容易察觉,有时会表现为多愁善感,内心脆弱,没有力量感,别人不经意的忽略、无意中的怠慢、随意的一句话和一个眼神都会触及到我。内心封闭的陷入恐慌之中。
如今的我,自我意识还在建构中,认识到自己现在只是一条毛毛虫,脚踏实地做好蜕变的准备。
 
 
(三)做真实的自己
一个人成长的标志是越来越能接受现实,能在别人的眼光中活出自在和真实。
曾经,我总想事事做得尽善尽美,总想赢得他人的肯定和认可,唯恐暴露自己的不完美,或许是内心深处潜藏着对分离的焦虑吧(尚未自我探索),宁肯委屈自己,也不愿拒绝他人。
如今,懂得了每个个体的独一无二性,渐渐的离弃了二元对立的观点,用非评判的方式接纳自己和他人,也觉察到了自己的变化,更多的敞开了心扉,不委屈、不压抑,做真实的自己,感受生命中的美,随之而来的是内心的宁静、踏实、自在、舒心。
呵呵,所以说,曾经没有认真的年轻,如今选择优雅的老去。让我们的生活幸福得如同花儿一样!

专业与爱,让每个生命都如花开放。博嘉成心理咨询预约电话:010-61643435
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