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孩子的改变从家长做起

来源:兰州博嘉成心理咨询中心 作者:张艳丽 发布时间:2015-08-28 09:42 | 浏览: 家长只有不断调整自己,放弃一些固有的抱持,突破自己的局限,有意识从自身做起改变,才可以贴近孩子,看到孩子发生改变,就可以享受到和孩子一起成长的快乐!
            孩子的改变从家长做起——《怎样说孩子才肯学》系列丛书体悟分享
 
        经常听到很多人抱怨,孩子叛逆,不爱学习,不听话等等的不足,自己无法与孩子沟通,总是期待孩子有一个比较明显的变化,甚至不惜花费高价学费给孩子报各种潜能开发集训班,或者高薪聘请名师指点,希望孩子有“蜕变”的奇迹发生。然而大家忽略了真正的可利用资源:家长自身,当我认真研读《怎样说孩子才肯学》系列丛书后,再结合心理学知识技能,自己切身体会,反复实践,对书中所说的内容有了更进一步的理解。

一、关于“听”
      您在听孩子说吗?你听到孩子说的内容了吗?你听懂孩子在表达什么吗?
经常听到“说话”是一门艺术,其实“听”比“说”更难,不仅是艺术,还是一种美德,更是一种技术。当孩子或兴致勃勃或垂头丧气地向你讲述某件事情,您可以做到认真、完整地倾听吗?也许你满脑子还想着自己工作中或者其他的事情而敷衍孩子,也许你还没等孩子说完就提出你颇有道理的见解、意见,或者你会横加指责孩子的错误、失误,或者讥笑孩子的幼稚、荒唐……这些现象导致的最直接后果就是:孩子再也不愿对你说什么了!因为孩子在这里没有得到最起码的尊重,更谈不上拥有表达的权利。
      作为家长的我们,在听时带有自己的各种观念、信条、往往会急于做出评判,这样就会听不到孩子表达的意思,就不会理解到孩子的感受和需求。比如:孩子说“因为粗心,我只考了70分。”家长说:“别担心,下次你会做好的。” 看起来家长很通情达理,觉得在安慰和鼓励孩子,但是忽视了孩子的感情,这里孩子在表达他的失望和生气,而且家长总是用自认为“对”的方式去回应孩子。 所以在实际倾听的过程中我们经常要问自己:你听到的是全部真实的,还是你想听到的?

二、关于“说”
      在听孩子对你说的时候,孩子最需要的回应是他们的感情被理解、被接纳,而我们家长经常是只顾着表达自己的需求。比如:上例的回答换种说法:“听起来你很失望,因为粗心而丢了分,是让人生气的。”仔细体会这样的回应:孩子有一种被理解的感觉,比起前面对他开导和期待,孩子更需要的就是这种被理解。我们在说的时候,要想一想是在表达自己的需要,还是孩子的需要?又如:有时候你想阻止孩子的某些不当行为,也要接纳他们的情绪,比如:“你知道是在为那个分数生气,踢桌子!我不允许你这样。但是你可以告诉我,还有什么使你这么生气,或者你可以把它画出来。”当家长接纳了他在“生气”他只是在用不当的方法发泄“生气”的情绪,他也就能够接受你提出的“不允许”。
      我们一定要在说事情之前,先接纳、理解孩子的情绪、感受,然而在很多时候,家长也是有情绪的,是不是可以直接表达呢?通常作为我们中国人都很含蓄,即使生气了,在孩子面前有时会因为保持家长的“涵养”或者“尊严”也会压抑,然而话语的字里行间、语气语调中已经充满了不满、愤怒等情绪,这样并不利于沟通,所以,家长不必掩饰,可以直接表达出自己的情绪、感受,比如:“你的这种做法让我很生气!”当双方都表达清楚自己的情绪、感受,没有情绪的干扰后,再就事论事,表达你的看法、建议、要求、才会有效果,否则会被情绪所淹没,交流会远离事件本身,无法深入沟通。

三、关于“做”
      当我们认真的听完孩子所说的,能听全它所表达的内容,听懂他表达背后的感受、情绪时,我们才可以和孩子顺畅地交流,当我们尝试去改变与孩子之前固有的不良交流模式,和孩子的沟通自然就会发生变化。但是,这种变化是需要足够的时间和耐心的,因为形成和改变都不是一朝一夕的,当我们有这样意识去改变才仅仅是开始,在去做时会发现,不经意就会反复回到旧有模式,这也是很正常的现象,长期以来形成的固有模式是很难改变的,所以家长要经常提醒自己保持觉知,对自己的语言、行为有清醒的认识,知道自己在说什么,在做什么,假如没有做到,也不要灰心自责,不必对自己苛求,这也是逐渐认识自己的过程,孩子就像一面镜子,只要你愿意并且有足够的勇气,从那里就可以看到自己,认识自己就是个人成长的重要部分。

      非常感谢作者,用这样简单通俗的语言,这样一个个真实普通的实例,启发和引导我们和孩子之间心与心的沟通,书中关于对孩子的感情接纳、鼓励合作、替代惩罚、解决问题、有效表扬、角色调整、以及与老师的沟通等,都有具体详实的说明,本人仅从“听”、“说”、“做”三个主要方面分享自己的感悟和体验,深刻的体会到:在物质生活日益丰富而又充满竞争的时代,孩子更加需要关注心灵、情感、精神层面的成长,而每个孩子都有自己独特的拥有,家长只有不断调整自己,放弃一些固有的抱持,突破自己的局限,有意识从自身做起改变,才可以贴近孩子,看到孩子发生改变,就可以享受到和孩子一起成长的快乐!
 
 
                                                       




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