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成长不是一蹴而就的事

来源:博嘉成兰州心理咨询中心 作者:李喜玲 发布时间:2015-05-09 22:19 | 浏览: 你准备好了吗?你准备好了面对真实的你了吗?你准备好成为一个独立、自信并勇于担当的人了吗?如果准备好了,那么来吧,欢迎你成为博嘉成的一员!
        经常会有当事人问:“老师,我这个问题多久能解决?”我说:“确切的说我也不知道,每个人都有差异,时间的长短取决于每个人对事物接收的能力及其践行能力。”确实,有些人咨询做了一两年,改变甚微,有些人或许只是参加了几次讲座,却收益颇丰。
        有些当事人,只是想到咨询师这里寻求一个方法,对治当前的问题,指导型的咨询师可能会给他一个立即起效的方法,但在遇到其他问题的时候,该当事人依然会一筹莫展。相应的,在当事人与咨询师之间也形成了新的问题----心理依赖。而超个人心理治疗师所致力的是:促进当事人的个人成长,使其拥有自信与担当的能力。这关系到人格的重建,是一个漫长且艰辛的过程,因此对没有准备好改变的人来说,是不容易接受的,然而一旦准备好了,迎来的将是翻天覆地的变化。
        有一位朋友是兰州博嘉成周二公益沙龙的常客,只要有空闲,他就会来参加交流。最近的一次沙龙,在主题交流中,他讲出了发生在他身上让他纠结很久的一件事情。大家顺着如何在关系中表达自己的需求这个话题,和他一起探索,陪伴他如是面对关系中的每一个人、每一件事,陪伴他如是面对在事情与关系当中,他心中所升起的每一个念头及感受,当纠结逐渐消解、心结豁然打开之时,他由衷说了一句话:我觉得心理学真的很伟大。接着他也分享了他之所以会有空便来周二公益沙龙,是因为他从第一次开始,就接收到了这样一个信息:外面没有别人,只有你自己。
         由此开始,他渐渐的明白了,之前他所认为的真实,都是自己内心的投射;他所认为的应该怎样,不应该怎样,都是自己的需求和渴望,别人没有满足自己的需求或自己没有做到时,就会心生不满或者就会自责。然而每个人都是独立的,每个人都会有其力不能及的事情,拿自己的标准去要求别人,或以过高的标准强迫自己,都是烦恼产生的根源。慢慢地他开始收回向外找寻原因的目光,转而开始探索当他因外境心生不满时,自己内心发生了什么。当一个人开始敢面对自己的内心的真实时,便有了自信和勇于承担的力量。
         并且他也是位能够学以致用的人,能不断的将在沙龙上接收到的东西运用于自己的生活与工作中,最后他说自己因长时间参加心理沙龙,整个人的身心都发生了很大的变化,所以在这次沙龙上,他才有勇气拿出自己的问题。我们在为他高兴之时,也深刻的感觉到:成长真的不是一蹴而就的事,成长是一个循序渐进的过程。
         你准备好了吗?你准备好了面对真实的你了吗?你准备好成为一个独立、自信并勇于担当的人了吗?如果准备好了,那么来吧,欢迎你成为博嘉成的一员!

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